冷たいものの食べ過ぎはアトピーに良くない！？
最近、アトピーがかなり落ち着いてます。肌の水分量がかなり上がった感じがあります。色素沈着はあるので見た目はあまり良い感じがしませんが、触った感じはモチモチ。こんな肌は久しぶりです。やっぱり私にはストレスが一番の原因だったんだな〜と思っています。
その原因はアイスクリームやかき氷。そう、冷たいものです。六個パックが安かったので、モナカアイスと宇治金時を買って1日に1、2個食べてました。
すると、あっという間に便秘。便が出らずお腹が張り、苦しみました。それに気づいてアイスがまだ残ってますが食べるのをやめました。
しかし、すぐには良くなりません。1度冷えた腸はなかなか動いてくれないことを痛感しました。1週間くらい経って、ようやく落ち着いてきました。
胃腸が弱いってことを忘れずに生活するべきでした。エビオス飲んで、調子がよかったので、羽目を外してしまいました。
皆さんも、冷たいものの食べ過ぎにはご注意くださいませー(>_<)
